Воркаут — уличная субкультура, которая включает в себя выполнение физических упражнений на уличных площадках: турниках, брусьях, шведских стенках. Основной акцент делается на работу с собственным весом, развитие силы и выносливости.

В Великом Новгороде есть несколько локаций, где можно заниматься: у Кремля на пляже и со стороны Сенной площади, в Антонове, у 9-й школы, в сквере у Веряжи на Коровникова. Уже построили, но пока не ввели в эксплуатацию площадку в парке Юности.

Мы поговорили с одним из основателей движения воркаута в России Антоном Кучумовым и узнали, почему он считает этот спорт одним из самых эффективных способов поддержания физической формы и здоровья:

— Воркаут появился в 2009 году, мы придумали его в рамках паркур-сообщества. С одной стороны, это необычный подход к тренировкам, с другой — социальная активность и стремление к разностороннему развитию. Наша цель вернуть людям интерес к занятиям спортом на улице, тренировкам, здоровому образу жизни.

На данный момент воркаутом в России занимается около 100 тысяч человек. Активисты движения ставят цель привлечь как минимум миллион спортсменов.

В нашем городе желающих тренироваться явно прибавится после открытия новой воркаут-площадки. Локация с новыми турниками расположена в Кремле рядом с парком аттракционов и была подарена городу Новгородским металлургическим заводом.

Дмитрий Петров, представитель воркаут-движения на территории Новгородской области:

— В целом идет развитие движения и есть интерес со стороны как молодых людей, так и девушек. Но есть некие проблемы с инфраструктурой на территории города. И сегодня праздник для нас и в целом для воркаут-движения. К нам на открытие приехали ребята из Санкт-Петербурга и Москвы. Основа этой площадки турники, брусья, шведские стенки и другие элементы, где мы можем заниматься.

Девушки среди спортсменов тоже есть. Воркаут помогает быстро подтянуть тело, к тому же это совершенно бюджетный вид спорта — все занятия проходят бесплатно.

Дмитрий Петров:

— К нам очень просто попасть, в любом поисковике можно вбить «воркаут Великий Новгород» и даже если вы ошибетесь в слове воркаут три раза, гугл вас поправит, и вы увидите нашу группу. В ней есть наши контакты и вы можете в любое время позвонить или написать, и мы расскажем где и когда собираемся.

Воркаут — универсальная физическая активность. За одну тренировку можно прокачать все группы мышц. А еще у спортсменов есть девиз: нет плохой погоды, есть плохая одежда, поэтому ребята тренируются круглый год на свежем воздухе. В зал ходят только если на улице сильный дождь или снег.

Кстати, соревнований на профессиональном уровне в воркауте нет.

Антон Кучумов:

Соревнования и воркаут-культура отделены друг от друга. Задача не в том, чтобы стать лучше кого-то другого, задача в том, чтобы стать лучше самого себя и помочь в этом кому-то другому, мы делаем акцент на этом. Нет никакого смысла соревноваться с кем-то еще, мы помогаем другим развиваться и тогда все будут в выигрыше.

Узнать больше о воркауте и присоединиться к движению в Великом Новгороде можно во ВКонтакте.